buenas tardes alg@ podrías probar estos programas a parte de ccleaner que son los que uso yo para hacer mi limpieza del portátil haber si te van bien como ami.
tambien deberias borrar programas obsoletos que ya no uses ya que te consumen recursos del sistema
deberías si a un no lo as echo ir al administrador de tareas y en la pestaña donde pone inicio mirar de deshabilitar los programas que no uses
tambien podrias probar a instalar el Avast Cleanup gratuito durante 30 dias y despues lo borras

los requisitos que pones estan bien si quieres te puedes esperar a que cumpla el plazo de windows 10 para instalarlo yo tengo en el portatil win 11 y en la torre win 10.
superantispyware, System Ninja, malwarebytes, Malwarebytes AdwCleaner, Avast Cleanup

 


saludos