El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una efeméride que desde el año 2013 ha mantenido vivo el mismo lema "Conozca sus cifras de presión arterial". La intención de esto es que muy pocas personas saben a ciencia cierta cuál es su tensión en estado normal. El lema puede variar ligeramente de un año a otro, pero el objetivo principal es que la población conozca cuál es su presión arterial normal y reconozca cuando hay un cambio, y sobre todo controlar la hipertensión.

Obviamente existe una cifra estándar que es la famosa 120/80, pero como cada individuo es único hay personas que por naturaleza son hipotensos y su tensión normal es 110/70 y otros son hipertensos y su tensión base es 130/90, es decir un poquito por arriba o por debajo.

El problema real con la hipertensión, es que se trata de un enemigo silencioso, que solo cuando la persona ya tiene la tensión muy elevada es cuando se notan los síntomas, como calor corporal, orejas rojas, dolor de cabeza e incluso hay quienes sufren de vértigo a pesar de que sea un síntoma más común cuando la tensión va a la baja.

Lema del Día Mundial de la Hipertensión Arterial
En 2023, el tema es "Mida su presión arterial con precisión, contrólela, viva más tiempo." Este año se incluye un Curso Gratuito en Línea sobre la medición automática y precisa de la presión arterial.

¿Qué es la hipertensión arterial?
La hipertensión arterial es una condición o estado, donde la persona presenta una presión arterial sistémica elevada. El problema con esta condición es que en muchos casos puede llegar a ser letal y rara vez provoca síntomas previos al pico alto de tensión.

La hipertensión es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo. De ese total 9,4 millones de muertes son consecuencia directa de la hipertensión.

Además de esta cifra, la hipertensión también es la responsable del 45% de los decesos por cardiopatías y del 51% de las muertes por enfermedades cardiovasculares.

¿Qué se puede hacer para prevenir la hipertensión?
La hipertensión es una enfermedad que se puede prevenir, pero siempre está latente el riesgo de padecerla, existen muchos factores que la pueden detonar como:

 - Los altos niveles de estrés pueden aumentar la probabilidad de sufrir un pico de hipertensión.
 - Cambios hormonales, sobre todo en las mujeres, la llegada de la menstruación puede aumentar la presión arterial.
 - Dietas malsanas con una alta ingesta de sal produce en el organismo las subidas de tensión.
 - El tabaquismo también trae como consecuencia que la persona se vuelva hipertensa.
 - El sedentarismo o falta de actividad física, es otro detonante de la enfermedad.

Actualmente existen medicamentos y tratamientos que ayudan a controlar la tensión arterial de las personas que padecen este tipo de descontrol, pero no están disponibles en todos los países y su precio no es el más económico.

Uno de los objetivos de este día es producir cambios en las políticas de las naciones, para que esta realidad cambie. Une tu voz a la del resto del mundo propagando el mensaje de un mejor control de la hipertensión a través del hashtag #DíaMundialdelaHipertensiónArterial.


también se celebra ....

El 18 de mayo celebramos el Día Internacional de los Museos, para concienciar a las personas acerca de la relevancia de los museos como medio para el intercambio cultural.

¿Por qué se celebra el Día de los Museos?
La creación de este día ha sido por iniciativa del Consejo Internacional de Museos (ICOM), en el año 1977.

El Día Internacional de los Museos es una fecha ideal no solo para visitar los museos de la localidad, sino para aprender sobre estas organizaciones sin fines de lucro, que ejercen el rol de guardianes para el acervo cultural de la humanidad.

¿Qué podemos encontrar en un museo?
Un museo es una institución sin fines de lucro que ofrece exhibiciones, exposiciones y muestras para la educación y disfrute de sus visitantes, sobre la cultura, arte e historia de diversas partes del mundo. Se dedica a la investigación y conservación del patrimonio material e inmaterial de la humanidad.

Vivimos en un mundo altamente globalizado, donde la cultura está comenzando a dejarse permear por las costumbres y tradiciones de otras latitudes. El aporte de conocimientos de los museos es incalculable, contribuyendo a tener un mayor entendimiento de la identidad del resto de los países del mundo.

En los museos podemos conocer y aprender sobre diversos temas, interactuando con el arte, la historia, la ciencia y la cultura presentes en la muestra de piezas exhibiciones y exposiciones a disposición del público: pinturas, esculturas, fotografías, objetos, adelantos tecnológicos de cada periodo histórico y mucho más.

Es apto para todas las edades y sus instalaciones están acondicionadas para personas con limitaciones físicas y discapacidades visuales. El acceso al público es de bajo costo o gratuito, a excepción de algunas exhibiciones y exposiciones privadas.

Podemos ubicar información sobre los museos del mundo en internet y efectuar recorridos virtuales, que nos acercan al arte, la historia y la cultura, sin necesidad de movernos de casa.

Los museos una red que no conoce fronteras
Los museos ubicados en todo el mundo se están vinculando bajo un mismo propósito. No se trata solo de proteger el legado cultural de la comunidad en la que hacen vida, también el de divulgar las tradiciones e historia de sus pueblos, llevándolas a latitudes inimaginables, impidiendo que éstas desaparezcan.

Para los miembros del Consejo Internacional de Museos (ICOM), los museos no tienen frontera, son una gran red de apoyo que comparte conocimiento y divulga la cultura universal de la humanidad.

Consejo Internacional de Museos: un organismo rector
El Consejo Internacional de Museos (ICOM) es una organización no gubernamental sin fines de lucro. creada en el año 1946. Funge como organismo rector a nivel mundial, en el establecimiento de estándares profesionales y éticos para las actividades de los museos y profesionales de museos.

Su principal objetivo es la investigación, promoción y protección del patrimonio cultural e histórico mundial, material e inmaterial.

Actualmente cuenta con 44.646 miembros, en 138 países.

Campaña 2023: Museos, sostenibilidad y bienestar
Cada año, el Día Mundial de los Museos desarrolla un tema central, y para 2023 el tema es "Museos, sostenibilidad y bienestar". Los museos contribuyen al bienestar y al desarrollo sostenible de las comunidades.

Como instituciones de confianza, los museos pueden crear un efecto cascada que fomente el cambio positivo, apoyando a la acción climática, fomentando la inclusión, contribuyendo a la lucha contra el aislamiento social y a la mejora de la salud mental. En definitiva, contribuyen a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

Museos famosos en el mundo
Alrededor del mundo encontramos museos de gran renombre, que cuentan con una valiosa colección de objetos de arte e históricos . Conoce algunos de ellos:

Museo Smithsoniano (Washington, DC, EEUU): Es el complejo museístico más grande del mundo, Cuenta con 19 museos y galerías.
Museo del Louvre (París,Francia): Esta edificación era antiguamente una fortaleza medieval y el palacio de los reyes de Francia. En el año 1989 se adicionó la pirámide diseñada por Leoh Ming Pei.
Museo de la Acrópolis (Atenas, Grecia): es uno de los principales museos arqueológicos del mundo Exhibe una extensa colección de piezas pertenecientes a los diferentes monumentos de la Acrópolis.
British Museum (Londres, Inglaterra): Es el museo más grande de Gran Bretaña. Cuenta con una gran colección nacional de arqueología y etnografía.
Museo del Prado (Madrid, España): Cuenta con obras de arte y cuadros de artistas españoles y del resto de Europa de los siglos XV al XVIII.
State Hermitage (San Petersburgo, Rusia): Fundado por Catalina La Grande. Posee una amplísima colección de arte del mundo que abarca desde la Edad de Piedra hasta principios del siglo XX.
Metropolitan Museum of Art (Nueva York, EEUU): Considerado como uno de los museos enciclopédicos de arte más grandes del mundo, con obras de arte que abarcan 5.000 años de cultura mundial.
Museos Vaticanos (Ciudad del Vaticano, Italia): Es un complejo compuesto por museos temáticos, edificios pontificios, galerías, monumentos y jardines. Los más conocidos son la Capilla Sixtina y las estancias de Rafael.

¿Qué hacer para celebrar el Día Internacional de los Museos?
Para celebrar el Día Internacional de los Museos, que mejor que visitar alguno de los de tu ciudad, uno que no conozcas o repetir visita a alguna que te haya impresionado.

También puedes hacer visitas virtuales, a través de las páginas web, canales oficiales de Youtube y redes sociales de los museos a nivel mundial. Tendrás la oportunidad de hacer magníficos recorridos por museos renombrados, como el Museo del Louvre en París, Museo Reina Sofía y Museo Reina del Prado, en España.

Es factible que algunas galerías y museos ofrezcan al público en general actividades, visitas guiadas y exposiciones presenciales. Verifica esta información en los museos de tu localidad.

Te invitamos a que compartas este día en redes sociales, con las etiquetas #DíaInternacionaldelosMuseos #DiadelosMuseos.

también se celebra ......


El 30 de mayo se celebra el Día Internacional del Síndrome Prader Willi, con la finalidad de sensibilizar a la población acerca de esta enfermedad poco frecuente, originada por un fallo en la expresión de genes del cromosoma 15.

La alteración genética ocasionada por esta enfermedad fue reseñada clínicamente en el año 1956, por los médicos suizos Andrea Prader, Alexis Labhart y Heinrich Willi.

Surgió a raíz del diagnóstico efectuado a nueve pacientes, quienes presentaron un cuadro clínico de obesidad, talla baja, hipogonadismo y criptorquidia. Mostraron alteraciones en el aprendizaje posteriormente a una etapa de hipotonía muscular pre y posnatal, así como una discapacidad intelectual de leve a moderada.

¿Qué es el Síndrome Prader Willi?
El Síndrome Prader Willi (SPW) es un trastorno genético poco frecuente, originado por la deficiencia en la expresión de genes del cromosoma 15, ocasionando discapacidad intelectual, obesidad y baja estatura. Se manifiesta en los primeros años de vida, afectando a 1 de cada 20.000 recién nacidos vivos.

Esta alteración genética afecta el sistema nervioso central, generando una disfunción en el hipotálamo. Esta región del cerebro regula varios ciclos corporales: produce la secreción de hormonas, controla el apetito, regula la temperatura corporal y estimula la producción de hormonas del crecimiento para el desarrollo del cuerpo.

Algunos de los rasgos físicos distintivos de este síndrome son los siguientes: ojos con forma de almendra, sienes de la cabeza estrechas, labio superior fino y exceso de grasa corporal.

Este síndrome es conocido como la enfermedad de los mil síntomas. Los principales síntomas que caracterizan a este trastorno varían en cada paciente, los cuales pueden cambiar en el transcurso de la infancia a la adultez:

 - Hipotonía (poco tono muscular) en la etapa de la lactancia caracterizada por la dificultad para succionar,
   generando dificultades en la alimentación. Incide en el retraso del crecimiento y el habla.
 - Falta de energía.
 - Retraso en el desarrollo psicomotor, discapacidad intelectual y problemas en el comportamiento, durante la
   etapa de infancia.
 - Reflejo de succión deficiente, dificultando la alimentación y generando deficiencias en el desarrollo.
 - Problemas de aprendizaje: incapacidad para comprender instrucciones simples, dificultades con el pensamiento abstracto.
 - Retraso mental leve.
 - Conductas inusuales, tales como impulso incontrolable por el consumo de alimentos (hiperfagia) que genera
 - obesidad o sobrepeso, impaciencia, ataques de ira, distracciones, impulsividad, problemas de comunicación,
 - conductas autolesivas y comportamientos obsesivos-compulsivos, poca habilidad interpersonal.

¿Cómo afecta este Síndrome al organismo?
Los efectos causados por el Síndrome de Prader Willi en el organismo se originan debido a la deficiencia en la producción de hormonas en el eje hipotalámico-hipofisiario-adrenal. Pueden variar en cada paciente:

 - Obesidad, motivado al apetito excesivo e incontrolable.
 - Tendencia a padecer diabetes no insulinodependiente.
 - Hipogonadismo, referido al escaso desarrollo de las características sexuales masculinas o femeninas (huesos
   finos, músculos débiles, vello leve, reducción del tono grave de la voz).
 - Alteraciones en el control de la temperatura corporal.
 - Resistencia al dolor.
 - Dificultades respiratorias al dormir (hipoventilación).
 - Alteraciones del sueño y somnolencia diurna.
 - Estrabismo.
 - Hipertensión.
 - Problemas dentales.
 - Imposibilidad de vomitar.
 - Curvatura en la columna.
 - Osteoporosis.

Tratamiento del Síndrome Prader Willi
En la detección de esta enfermedad poco frecuente se requiere la aplicación de tests de diagnóstico molecular. No existe una cura, siendo muy importante el diagnóstico temprano por parte de un médico especialista.

Mostramos a continuación algunas indicaciones para el tratamiento de la patología, orientadas a mejorar la calidad de vida de los pacientes:

 - Dieta estricta bajo supervisión constante, para controlar el peso y evitar la obesidad.
 - Administración de tratamientos hormonales.
 - Para tratar los problemas de comportamiento se deben establecer rutinas diarias, reglas y límites con
   gratificaciones positivas o recompensas, que no estén asociadas con alimentos.
 - Apoyo psiquiátrico y/o psicológico para tratar problemas de conducta y autoestima.
 - Suministro de calcio y vitamina D.

Las personas afectadas con esta enfermedad poco frecuente requieren asistencia y apoyo, necesarios para su protección e integración social. Comparte información sobre el Día Internacional del Síndrome de Prader Willi en las redes sociales, utilizando los hashtag #sindromepraderwilli #SindromePraderWilli