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El Día Internacional de la Matrona se celebra el 5 de mayo. Fue declarado por la ONU con el objetivo de valorar y reconocer el valor de las matronas o parteras en el momento de atender a las mujeres embarazadas y el posterior nacimiento de los bebés.

Las matronas están preparadas para proporcionar casi todos los servicios relacionados con el embarazo y el parto. Son las profesionales de la sanidad que mejor preparadas están para atender el embarazo y el parto.

Tema 2023
El tema para 2023 es: "Juntos de nuevo: de la evidencia a la realidad".

¿Qué es una matrona o partera?
Las matronas son las profesionales de la sanidad que mejor preparadas están para atender el embarazo y el parto.

Pueden dar asistencia a las mujeres que deciden dar a luz fuera de las clínicas o recintos asistenciales. Son profesionales debidamente entrenadas y capacitadas para atender el parto desde la comodidad y la privacidad de los hogares de las mujeres.

Esta modalidad no es nueva, ya que durante muchísimo tiempo se usó en el pasado. Ahora se ha vuelto una tendencia, a la que cada día las madres embarazadas recurren más.

Sin embargo, es importante tener en cuenta, que estas especialistas, por lo general, trabajan de manera asistida con los médicos, esto es necesario, por si llegara a presentarse alguna emergencia antes o durante el parto.

Un apunte interesante sobre la palabra matrona. Evidentemente esta profesión la ejercen mujeres y hombres, pero la Real Academia de la Lengua no recoge la palabra "matrón" para referirse a un hombre que ejerce la profesión de matrona. Por tanto se suele usar la palabra "matrona" para referirse tanto a la mujer como al hombre que ejerce la profesión.

Principales funciones de una matrona o partera
La matrona es una especialista, quien debe estar capacitada para desempeñar una serie de funciones que se detallan a continuación:

 - Dar asistencia a las madres embarazadas antes, durante y después del parto.
 - Llevar un estricto control de todo el embarazo.
 - Reunirse durante la gestación de la madre con los médicos acreditados durante todo el período del embarazo.
 - Asistir a la mujer durante el parto.
 - Estar preparada ante una posible emergencia durante el proceso de parto.
 - Informar y preparar al resto del grupo familiar de los cuidados del bebé y la madre durante el periodo de post-parto.

La matrona y el milagro de la vida
Ser matrona representa una labor muy loable y hasta milagrosa hasta cierto punto, ya que gracias a estas profesionales es posible la venida al mundo de muchos bebés.

Pero la función de una matrona no se limita sólo a la asistencia de la mujer embarazada al momento de dar a luz, sino que va mucho más allá. Por lo general, son personas que acompañan a las futuras madres durante todo el proceso de gestación.

Es tan importante su rol en la sociedad actual, que se ha podido demostrar que la tasa de mortalidad materna y de recién nacidos baja cuando está presente una matrona.

Esto es una clara evidencia de su valor dentro de la sociedad, ya que ayudan a crear un mundo donde la prioridad es la vida de los seres humanos.

Hay un dato estremecedor: más de 340.000 mujeres y más de 3 millones de niños de todo el mundo mueren cada año como resultado de complicaciones evitables en el embarazo y el parto. Por ello la importancia de las matronas o parteras. Estas profesionales son la clave para reducir el número de muertes y discapacidades de madres y recién nacidos.

¿Cómo celebrar el Día Internacional de la Matrona?
Cada año el Día Internacional de la Matrona, se centra en una temática distinta, pero siempre enfocada al papel que desempeñan estas profesionales para garantizar la venida al mundo de niños saludables, así como asegurar la salud e integridad físicas de las futuras madres.

Por esta razón, te invitamos para que tú también formes parte de esta importante celebración aportando tu granito de arena, ya sea subiendo a las distintas redes sociales algún material informativo como un artículo, una imagen o video alusivo a este interesante tema, al cual puedes agregar las etiquetas
#DiaInternacionaldelaMatrona, #IDM2023.

Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones humanas, asociadas a la alegría, la diversión y el humor. Es por ello que el primer domingo del mes de mayo celebramos el Día Mundial de la Risa o World Laughter Day.

La creación de este día ha sido iniciativa del Dr. Madan Kataria en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial.

¿Qué es la risa?
Es considerada como una manifestación de alegría y bienestar que genera una reacción psicofisiológica o descarga emocional.

La risa se localiza en la zona prefrontal de la corteza cerebral. Es el área más evolucionada del cerebro, ya que en ella se ubica la creatividad, la capacidad para pensar en el futuro y la moral.

Desde el punto de vista fisiológico cuando reímos se generan contracciones enérgicas en el diafragma, acompañadas de vocalizaciones silábicas repetitivas que resuenan en la faringe, el paladar y otras cavidades fonatorias. Esto produce el sonido particular que caracteriza la forma de reír en las personas.

Adicionalmente, se genera una expresión facial que moviliza los músculos faciales, en ocasiones con secreción lagrimal. Igualmente se asocian otros procesos neurofisiológicos a nivel respiratorio y circulatorio.

¿Cuáles son los beneficios de la risa para la salud?
Reír es algo más que una respuesta biológica generada por nuestro organismo. Cuando reímos nuestro cerebro libera hormonas que contribuyen al bienestar físico: endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina. Proporcionan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos.

Estos son algunos beneficios que podemos obtener de la risa. Es gratis, así que ¡A reír!:

 - Nos mantiene en forma, ya que al reírnos movilizamos 12 músculos faciales, aumenta el ritmo cardíaco y
   disminuye la presión arterial.
 - Oxigenamos nuestro organismo, con cada carcajada tomamos el doble de aire que utilizamos al respirar, ya que
   movilizamos unos 400 músculos, incluyendo algunos ubicados en el abdomen que solo se ejercitan con la risa.
 - Fortalece nuestro sistema inmunológico, ya que nuestro organismo genera una mayor cantidad de anticuerpos.
 - Libera endorfinas que generan la producción de neurotransmisores o catecolaminas, que ayudan a combatir la
   ansiedad y la depresión.
 - Contribuye a mejorar nuestras relaciones sociales y la convivencia, debido a que se activan áreas corticales,
   encargadas de las relaciones a nivel social.
 - Actúa sobre el dolor, mejorando la oxigenación del cerebro y reduciendo las tensiones musculares.



La Risa como terapia complementaria

 - El célebre psicoanalista Sigmund Freud demostró científicamente que las risas y las carcajadas tienen el poder
   de liberar al organismo de energía negativa. Ello es debido a que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos
   negativos de manera inmediata, luego de comenzar a reír.

 - En virtud de esta afirmación científica, se ha determinado que la risa utilizada con fines terapéuticos estimula la
   producción de hormonas que ayuda a liberar tensiones, bloqueos mentales y mejora la percepción de situaciones
   en las personas.

 - Mencionamos a continuación algunos ejemplos de terapias aplicadas con la risa como recurso:

Yoga de la Risa
Proviene del sánscrito Hasya Yoga, Es una técnica desarrollada en el año 1955 por el Dr. Madan Kataria (Bombay, India). En la actualidad este movimiento cuenta con 6.000 clubes de la risa, en más de 70 países.

Afirma que la risa proporciona beneficios físicos y holísticos, a través de ejercicios grupales lúdicos y de respiración profunda, mediante la expansión y contracción del diafragma, para así ayudar a soltar grandes carcajadas.

La filosofía del Yoga de la Risa combina movimientos físicos y la respiración profunda, creando una armonía entre el cuerpo y la mente. Compromete a las personas a reír diariamente y se practican mantras al inhalar y exhalar.

Risoterapia
Conocida también como Geloterapia (del griego Gelos, que significa reír). Es una técnica psicoterapéutica que utiliza la práctica de la risa y el buen humor, mediante ejercicios, actividades y dinámicas grupales.

Las sesiones de risoterapia contienen un aspecto teórico, en el cual se repasan los aspectos referentes a la risa y sus beneficios. En la parte práctica se realizan ejercicios de estiramiento y de comunicación, con la finalidad de desinhibir a los participantes e integrarlos a las dinámicas previstas.

Las sesiones están orientadas a que los participantes se sientan más optimistas y positivos. No es una terapia para curar enfermedades, comprobando sus beneficios a nivel psicológico, físico, psíquico y emocional.

Doctor Payaso
Conocidos como Doctor Payaso, Payasos de Hospital o Psicopayasos. Es una iniciativa expandida en varias partes del mundo, orientada a brindar apoyo psicoterapéutico a niños y personas en centros hospitalarios, mediante actividades lúdicas, magia, ilusionismo y muchas risas.

Esta tendencia surgió a partir del año 1986, mediante dos proyectos de intervención del arte de los payasos en hospitales infantiles. En Winnipeg, Canadá surgió el Payaso Terapéutico, entrenados en la atención a menores que requerían de una larga estadía en los hospitales.

En esa misma época, surgió el Doctor Payaso con el Big Appel Circus de Nueva York, que establece la Clown Care Unit. Igualmente se han entrenado médicos en el arte de divertir y entretener, contribuyendo a que los niños asimilaran el tratamiento médico indicado.

Al respecto, el médico estadounidense Hunter Doherty, conocido como "Patch Adams" ha sido consagrado como el médico de la risoterapia e inspiró la película Patch Adams (año 1998) protagonizada por el actor Robin Williams.

Reir: un hábito necesario para nuestra vida
El estrés y las preocupaciones del día a día incrementan los niveles de depresión y ansiedad en las personas. Es por ello que debemos fomentar la risa como un hábito saludable en nuestras vidas. Conoce algunos tips o elementos que puedes tomar en cuenta para reír más a menudo:

 - Reconocer y tomar conciencia de nuestro sentido del humor es muy importante, ya que la cotidianidad y los
   problemas nos alejan de la risa, afectando nuestro estado de ánimo.
 - Conéctate con eventos, situaciones y personas que te hayan hecho reír. Es un buen recurso para mantener
   nuestro sentido del humor.
 - Relaciónate con personas positivas y alegres. Aléjate de las personas negativas y tóxicas.
 - Deja fluir tu creatividad y la emoción con algún juego que te guste. No hay límites de edad para jugar y disfrutar.
 - Practica a diario la sonrisa frente a un espejo.

Celebra el Día Mundial de la Risa hoy y todos los días, riendo hasta más no poder. Comparte en tus redes sociales utilizando el hashtag #DiaMundialDeLaRisa


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El 8 de mayo se celebra el Día Mundial de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja en conmemoración del nacimiento de Henry Dunant, el fundador de la Cruz Roja.

El objetivo de este día es reconocer la encomiable labor de voluntarios y empleados que todos los días salvan vidas, ayudan a los más desfavorecidos y cambian mentalidades.

¿Qué es la Cruz Roja y Media Luna Roja?
Se trata de la red humanitaria más grande del mundo. Cuenta con empleados y voluntarios que desde las comunidades ayudan a las personas más necesitadas y vulnerables del mundo, aquellas que viven en países con pocos recursos sanitarios y económicos, las que han sufrido de primera mano alguna catástrofe climática o como consecuencia de guerras, refugiados y desplazados. También actúan en las ciudades, en los barrios más marginales.

Su emblema de la cruz roja sobre fondo blanco es reconocido en todo el mundo como símbolo de ayuda humanitaria y suele ser respetado en todas las circunstancias, para que puedan desarrollar su labor en países en conflicto.

Origen humanitario de la Cruz Roja
Henry Dunant era un banquero suizo que, mientras se dedicaba a sus negocios en Argelia, viajó al Norte de Italia en el mismo momento en que allí se enfrentaban los ejércitos austriaco, francés y piamontés.

Al anochecer, visitó el campo de batalla de Solferino, el 24 de junio de 1859. Allí yacían 40.000 hombres prácticamente abandonados a su suerte.

Dunant vio morir a muchos hombres sin asistencia de ningún tipo, y, ayudado por gente de las poblaciones cercanas, se dedicó a socorrerlos y atenderlos, sin importar de qué bando eran, usando el lema Tutti fratelli (Todos hermanos) acuñado por las mujeres de la cercana ciudad de Castiglione dello Stiviere.

Quedó tan impresionado por esta experiencia que tres años después publicó sus reflexiones para ayudar en situaciones parecidas, en un libro titulado Un recuerdo de Solferino. Un libro que fue el germen de la Cruz Roja.

Situaciones en las que actúa la Cruz Roja y la Media Luna Roja
Allí donde hay una necesidad de cubrir necesidades humanitarias, puedes encontrar a esta organización. Algunos de los eventos más importantes en los que actúan los nombramos a continuación:

 - Desastres naturales: búsqueda y rescate de personas, atención pre-hospitalaria, abastecimiento de agua y
   alojamiento de personas necesitadas.
 - Preparación para desastres: recolección de ropa, juguetes, medicamentos y alimentos, primeros auxilios y
   donaciones voluntarias.
 - Mejora de los servicios de salud: donación de sangre, servicio de ambulancias, servicios médicos y psicológicos.
 - Inclusión social y empleo en comunidades desfavorecidas.

La Cruz Roja en la pandemia de COVID-19
Ante la pandemia de COVID-19 la Cruz Roja puso en marcha una campaña llamada "Plan Responde frente al COVID-19"que básicamente se centra en acciones de sensibilización e información de la población.

Además, Cruz Roja sigue manteniendo sus actuaciones ayudando a personas y colectivos, siempre salvaguardando la salud y seguridad de los voluntarios que están prestando su colaboración.


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El Día de Europa se celebra el 9 de mayo. Es una fecha que fue creada con el fin de recordar lo que en su momento se denominó la Declaración Schuman y lo que más tarde sembraría la semilla de la primera Unión Europea.

¿Qué es la Declaración Schuman?
La Declaración Schuman es el nombre que recibe el discurso dado por el francés Robert Schuman el 9 de mayo del año 1950 quién propuso la creación de una Europa unida con el fin de lograr la paz mundial.

A partir de ese momento histórico, la Comisión Europea, concibe esta idea como una realidad a través de la cual naciera una administración conjunta que beneficiara a todos los países de este continente.

De allí nace lo que hoy se conoce como la Unión Europea y a partir del año 1985 se declara el 9 de mayo como el Día de Europa.

Reseña histórica del Día de Europa
En el Día de Europa, los países integrantes realizan diversos eventos y actividades para conmemorar esta fecha tan emblemática.

Sin embargo, el verdadero mérito lo tiene Robert Schuman. Gracias a su Declaración, se alcanzaron algunos logros importantes como la modernización del carbón y el acero, así como la distribución equitativa de estos productos entre todos los países que los necesitasen.

Por otro lado, el acuerdo planteaba una mejora de la calidad y condiciones de vida de los empleados en esta industria. Una idea que contó con el beneplácito de la mayoría de los países aliados como fueron Italia, Alemania, Bélgica, Francia, entre otros.

El Día de Europa no está considerada como una fecha festiva ya que los trabajadores asisten a sus jornadas laborales como otro día más, a diferencia de aquellas que si son consideradas verdaderas fiestas de carácter nacional.

¿Cómo celebrar el Día de Europa?
Todos los años se realizan numerosos eventos y actividades para celebrar el Día de Europa, con la participación de los países que forman parte de la Unión Europea. Puedes consultar en la web de la Unión Europea las distintas actividades previstas para 2023.

Comparte en redes sociales información sobre este interesante tema, sin olvidar añadir la etiqueta #DíadeEuropa.

Hoy no hay ningun dia internacional por lo que realizare....


Se celebra: Del 8 al 14 de mayo

Desde el año 2016, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) lleva a cabo la Semana de Acción Contra los Mosquitos, esto con el objetivo de sensibilizar a la población para reducir los criaderos de mosquitos y evitar enfermedades como el dengue o zika.

Los mosquitos o zancudos
Es muy probable que, mientras duermes o tratas de dormir, escuches un zumbido que te dificulta el sueño. Pues se trata de mosquitos o zancudos, insectos que, además de ser muy molestos, pican para alimentarsede la sangre de animales y personas.

Pero lo verdaderamente peligroso de estas picaduras, es que a través de ellas se pueden contraer enfermedades infecciosas como dengue, malaria, zika o chikungunya.

De hecho, las enfermedades trasmitidas por estos insectos son una causa importante de enfermedades y muertes en algunas zonas del planeta. Por ejemplo, entre los años 2017 y 2018 se reportaron en América 483.208 casos de dengue, 223.447 de zika y 180.000 de chikungunya y más de 253 muertes.

¿Dónde viven los mosquitos?
Los mosquitos se reproducen en el agua que dejamos almacenada o estancada en macetas, neumáticos, contenedores de basura y barriles, entre otros. Y como dato adicional una hembra suele poner entre 100 y 300 huevos por vez.

Una vez reproducidos se sitúan en ventanas, cuadros, mesas, sillas, paredes, es decir, en casi cualquier lugar, para luego picarnos.

Una semana de acción contra los mosquitos
En el 2014, durante una reunión de Jefes de Estado de la Comunidad del Caribe (CARICOM) se decidió reunir esfuerzos y dedicarle una semana de acción contra los mosquitos.

Dos años después, esta semana fue promovida por la Organización Panamericana de la Salud dando inicio a las primeras actividades.

Con esta semana se busca informar a la población sobre la importancia de reducir los criaderos de mosquitos, así como de hacer un llamamiento a los Estados para aplicar medidas de control químico y no químico por parte de autoridades de salud y medio ambiente.

Se celebra la segunda semana de mayo en los países del Caribe de habla inglesa. En América Latina se lleva a cabo la celebración según las temporadas de lluvia, que varían de agosto a noviembre.

Organización Panamericana de la Salud (OPS)
En 1870, ocurrió una epidemia de fiebre amarilla en Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil, que, después de 8 años se extendió a Estados Unidos. Dicha enfermedad se propagó debido a que en esa época comenzaba a tener auge el transporte marítimo y el comercio internacional.

Buscando un mecanismo que permitiera controlar las epidemias de un país a otro y proteger a las personas del contagio, se creó en 1902 la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

¿Cómo se celebra esta semana en el mundo?
Durante la semana se realizan distintas actividades, la mayoría de carácter informativo, entre ellas:

 - Conferencias, jornadas de trabajo, talleres y campañas comunicacionales.
 - En los colegios se hacen teatro de títeres y videos explicativos.
 - Fumigación y eliminación de criaderos.

Pero también se han desarrollado campañas distintas y simpáticas, como la llevada a cabo por el Ministerio de Salud de Argentina, quien, a través de un personaje llamado "Dengador", han buscado concienciar a la población sobre la importancia de limpiar y evitar almacenar agua.

Dengador es una rana amigable y superhéroe que lucha contra el mosquito y nos dice las medidas que debemos tomar para prevenir enfermedades como el dengue y el zika.

Cómo puedo celebrar esta semana
Esta semana podemos realizar una limpieza en profundidad de nuestra casa. Revisemos nuestros maceteros, miremos los objetos que acumulan agua para vaciarlos, limpiarlos y secarlos.

Limpiemos muy bien los desagües, coloquemos tapa a aquellos frascos que no la tienen. En fin, hagamos limpieza y enseñemos a nuestros hijos lo importante de evitar tener criaderos de mosquitos.

Envía un mensaje por las redes sociales de lo que estás haciendo durante la
#SemanadeAcciónContralosMosquitos

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El 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermería, con el objetivo de ofrecer un merecido homenaje a todos los enfermeros y enfermeras, que a nivel mundial realizan esta labor para toda la humanidad, así como rendir tributo a Florence Nightingale, que nació un 12 de mayo y es considerada la fundadora de la enfermería moderna.

¿Qué es la enfermería?
La enfermería es una profesión a través de la cual se pone en práctica la atención de pacientes que necesitan atención médica, por presentar distintos tipos de enfermedades y trastornos de salud y que requieren cuidados especiales.

Esta especialidad necesita de personas realmente comprometidas y amantes de su labor, ya que requiere de ciertas características humanas y filantrópicas que les permita realizar un servicio de calidad autónomo y colaborativo.

Origen del Consejo Internacional de Enfermería
El Consejo Internacional de Enfermería fue fundado en el año 1899 y actualmente está conformada por 130 asociaciones nacionales de enfermeros y enfermeras.

Es la primera organización a nivel mundial que representa a todos los profesionales de esta especialidad. Entre sus principales objetivos están:

 - Brindar cuidados de enfermería de excelente calidad, para la población en general.
 - Ofrecer políticas de salud asertivas en todo el mundo.
 - Lograr avances de los conocimientos de enfermería.
 - Mayor y mejor presencia de una profesión mundialmente conocida y respetada.
 - Ofrecer recursos humanos de enfermería competentes y satisfactorios.

Lema 2023: Nuestras enfermeras. Nuestro futuro.
En la celebración de esta efeméride anualmente se selecciona un tema central. Para 2023, el lema es el siguiente: "Nuestras enfermeras. Nuestro futuro." Se trata de reflexionar qué queremos para la enfermería en el futuro para abordar los retos de salud que se presenten a nivel global y mejorar la salud en general de las personas.

¿Quién fue Florence Nightingale?
Florence Nightingale nació en Florencia, Italia (1820-1910). Fue considerada la fundadora de la enfermería moderna. Gracias a ella, se establecieron métodos estadísticos de servicios sanitarios y epidemiología. Por otra parte, su modelo de atención al paciente se orientó a preservar la energía vital, valiéndose de la propia naturaleza para lograr la sanación.

Por su gran trabajo en pos del bienestar de la salud y el bienestar en los seres humanos, fue la primera mujer en ser galardonada por la American Statistical Asoociation y también tuvo el honor de pertenecer a la Royal Statistical Societty en Gran Bretaña.

Esta extraordinaria mujer fue apodada como el Ángel de los Tullidos y también la Dama de la Lámpara. Se transformó en una verdadera leyenda, al convertirse en una enfermera voluntaria para prestar servicio asistencial a los soldados en batalla, durante la guerra franco rusa en el año 1854.

A partir de ese momento y gracias a su empeño, mejoró la atención y la baja de los soldados combatientes. Para ello contó con la ayuda de 38 enfermeras más que reclutó para brindar asistencia sanitaria, lo cual resultó una verdadera hazaña revolucionaria, ya que se logró una notable mejoría de los heridos, así como una reducción significativa de soldados fallecidos por falta de salubridad y atención médica.

Las mejores películas sobre enfermería
La gran pantalla también ha sido el escenario para rendir un merecido homenaje a todas aquellas personas que dedican su vida a realizar una ejemplar labor en el sistema de salud, en los distintos centros asistenciales alrededor del mundo. Aquí te dejamos algunos títulos de las mejores películas y series televisivas, para disfrutar y compartir:

The Good Nurse (EEUU. Director: Tobías Lindholm. Año 2022): un asesino en serie apodado "Ángel de la Muerte" es un enfermero que se gana la vida como cuidador. Ha asesinado a más de 300 personas en nueve hospitales.
Nurses (Canadá. Director: Adam Pettle. Año 2020): serie que muestra la vida y experiencias de cinco enfermeras que trabajan en un hospital de Toronto.
Munchausen by Internet (EEUU. Director: Michael Feifer. Año 2019): una pareja contrata a una enfermera para cuidar a su hijo enfermo, sin sospechar que es un "ángel de la muerte" con malas intenciones.
Luz de Soledad (España. Director: Pablo Moreno. Año 2016): producción española que muestra como ha sido la labor misionera de las monjas en el cuidado y atención de las personas mayores, así como todos los obstáculos, sacrificios que deben enfrentar para cumplir su misión.
Nurse (Reino Unido. Director: Ian Fitzgibbon. Año 2015): serie televisiva que describe la historia de una enfermera psiquiátrica y sus peculiares pacientes con problemas psicológicos.
Call The Midwife (Reino Unido. Directora: Philippa Lowthorpe. Año 2012): serie para televisión que refleja la historia de enfermeras-matronas que cuidan mujeres de sectores de bajos recursos en Londres, durante los años cincuenta y sesenta.
Hawthorne (EEUU. Director: John Masius. Año 2009): en esta serie para TV la enfermera jefa de un hospital lleva adelante su carrera y su vida personal, liderando un equipo de trabajo y el cuidado de pacientes.
Mercy (EEUU. Director: Gail Berman. Año 2009): serie televisiva que se basa en la vida de tres enfermeras y su trabajo en el hospital atendiendo a pacientes.
Nurse Jackie (EEUU. Director: . Año 2009): serie controversial que muestra a una enfermera con problemas de abuso de sustancias estupefacientes, debiendo equilibrar sus responsabilidades en el trabajo y sus problemas personales.
Florence Nightingale (Reino Unido. Director: Norman Stone. Año 2008): producción autobiográfica de esta insigne enfermera, que se convirtió en una leyenda por su excelente desempeño durante la Guerra de Crimea.
Hablé con Ella (España. Director: Pedro Almodóvar. Año 2002): un enfermero se enamora de una bailarina desconocida. Por coincidencia del destino ella sufre un accidente, quedando en coma.
El Paciente Inglés (Reino Unido. Director: Anthony Minghella. Año 1996): durante la Segunda Guerra Mundial una joven enfermera canadiense se dedica a cuidar a un paciente con el rostro desfigurado por el fuego.
Mapa de la Vida (EEUU. Director: Scott Elliott. Año 1999): una enfermera escolar que vive en Wisconsin junto a su familia sufre un accidente, que cambiará radicalmente su vida.
Adiós a las armas (EEUU. Director: Charles Vidor. Año 1957): película que narra el romance entre un médico y una enfermera. Vivieron juntos los acontecimientos de la Primera Guerra Mundial y a partir de allí, comienzan una hermosa historia de amor.

¿Cómo celebrar el Día Internacional de la Enfermería?
La celebración de esta efeméride tiene mayor relevancia, debido al reconocimiento a la loable labor de estos profesionales de la salud, ante la emergencia sanitaria mundial debido a la pandemia por COVID-19.

Se organizan jornadas internacionales, con la participación de instituciones, fundaciones y facultades universitarias en el área de la salud.

Asimismo, se llevan a cabo en varios países eventos conmemorativos y de reconocimiento a la trayectoria de destacados profesionales de la enfermería.

Comparte en las redes sociales imágenes, videos e información interesante sobre el Día Internacional de la Enfermería, añadiendo las etiquetas #DíaInternacionaldelaEnfermería #DiadelaEnfermera.

Hoy 14 de Mayo se celebra ....

Día de la Madre (Venezuela, Colombia, EEUU y otros países)

Día del Nieto. Se celebra en Argentina

Por lo que haré una Semana Mundial que se celebra del 15 al 21 de mayo


La Semana Mundial de la Sensibilización de la Sal es una fecha variable, coincidiendo con la tercera semana de mayo y este año se celebra del 15 al 21 de mayo de 2023.

En 2023, el lema de la Semana Mundial de la Sensibilización sobre la Sal es "Deshazte de la sal".
Su principal objetivo, es sensibilizar y concienciar a la población de la disminución del consumo de sal y de esta forma prevenir enfermedades, sobre todo de origen cardiovascular.

La sal que no se ve
En la actualidad, es bastante común que la población mundial haga uso de la sal de forma cotidiana, ya que está presente en un alto porcentaje de todos los alimentos que se ingieren, pero que por lo general no se ve.

No solamente hablamos de la sal que ponemos en la comida que se prepara en casa, sino en muchos alimentos que ya están fabricados y almacenados para ser vendidos en las tiendas, que son los llamados alimentos procesados.

La campaña "Hide and Seek" 2020
Es una campaña que se llevó a cabo en 2020 patrocinada por la organización World Action on Salt and Health, la cual a través de su lema "Hide and Seek" quiso conseguir que las personas tuvieran mayor conciencia del consumo de sal, que de manera escondida y disfrazada nos vende la industria cada vez que adquirimos sus productos.

Por esta razón, las personas deben asumir responsabilidad y buscar la manera de evitar, en lo posible, la ingesta de aquellos productos que hacen daño a su salud, sobre todo, en una sociedad que cada día más, busca llevar una vida más saludable y libre de tantos alimentos tóxicos y contaminantes.

Esto es importante entenderlo y asumirlo como una realidad, ya que un gran número de personas desconoce que aquellos alimentos, que creemos están libres de sodio, de alguna manera si está presente, aunque sea en pequeñas dosis, que sumadas a la dieta diaria de tres raciones, el consumo aumenta drásticamente.

Además, no podemos dejar de lado, toda la sal que se consume cuando comemos fuera de casa, ya sea en un restaurante, en casa de amigos, familiares o en cualquier otro lugar. Por ello, sólo a través de la educación y la responsabilidad individual haremos la diferencia.

En este sentido, es vital que la industria alimentaria asuma su papel y ayude a que los individuos puedan disfrutar de una mejor calidad de vida, sin pensar sólo en los beneficios que reciben cuando los consumidores adquieren sus productos.

Consejos para reducir el consumo de sal en la dieta diaria
Para reducir el consumo de la sal en nuestra dieta diaria, sólo bastará seguir algunos consejos prácticos que se enumeran a continuación:

 - A la hora de comprar los productos, es importante comprobar en la etiqueta la cantidad de sal que hay en cada
   uno de ellos.
 - Es recomendable adquirir más alimentos naturales y evitar la ingesta de aquellos que ya vienen procesados.
 - Reducir el uso de la sal y en su lugar utilizar más hierbas para darle un mayor y mejor sabor a la comida.
 - Ingerir los alimentos de forma proporcionada, evitando las grandes cantidades, que a la larga representa un
   incremento del sodio.
 - Introduce más vegetales frescos en lugar de los que ya vienen enlatados.

Una alimentación sin exceso de sal
Hoy, más que nunca, se requiere que los seres humanos disfruten de una alimentación sana, baja en sustancias que resultan altamente perjudiciales como los azúcares, las grasas, la sal y todos los alimentos procesados, los cuales se elaboran con productos químicos.

Sí el hombre desea tener una vida más longeva y llena de salud, entonces es necesario que comience hoy mismo los cambios en los hábitos de alimentación. Sin embargo, esto no resulta tan fácil, ya que para un alto porcentaje de la población la adquisición de algunos alimentos nutritivos resulta muy costoso.

En este sentido, el papel que tienen los gobiernos y los distintos sectores tanto públicos como privados encargados del sector alimentario en el mundo es crucial, para lograr los cambios que le permitan a la sociedad una vida más sana en el futuro.

Así mismo, te invitamos a celebrar esta fecha comenzando desde hoy a responsabilizarte por el cuidado y bienestar de tu salud evitando el uso desmedido de sal en tu dieta diaria.

Además, puedes hacer tu propia campaña educativa, que sirva para concienciar a tu familiares y amigos sobre este interesante tema. También puedes compartir tu ideas y experiencias en las distintas redes sociales a través del hashtag #SemanaMundialdelaSensibilizacióndelaSal, #menossal.

El 16 de mayo se celebra el Día Internacional del Celíaco, con la finalidad de divulgar información acerca de esta condición que afecta aproximadamente al 1% de la población mundial, cuya prevalencia se ha multiplicado en los últimos veinticinco años.

Asimismo, esta fecha pretende sensibilizar y concienciar a la población acerca de la celiaquía y sus síntomas, haciendo énfasis en la importancia de la detección precoz y tratamiento oportuno de esta enfermedad.

¿Qué es la Celiaquía?
La Celiaquía es una condición hereditaria caracterizada por una intolerancia permanente a las prolaminas del gluten, una fracción proteica contenida en los siguientes cereales: trigo, avena, cebada y centeno (TACC).

Consiste en la inflamación crónica de la mucosa del intestino delgado en personas con predisposición genética a la enfermedad. Esto disminuye la capacidad de absorción de nutrientes del organismo.

Esta enfermedad puede aparecer desde el momento en que se incorpora por primera vez alimentos que contienen gluten a la alimentación hasta la adultez avanzada, condicionando la calidad de vida de las personas afectadas y su grupo familiar.

Síntomas de la enfermedad celiaca
Algunos de los síntomas característicos de esta patología son los siguientes:

Niños
 - Vómitos
 - Diarrea
 - Baja estatura y peso
 - Retraso en el crecimiento
 - Anemia
 - Aparición de hematomas
 - Irritabilidad
 - Inflamación del abdomen

Adolescentes
 - Baja estatura
 - Diarrea
 - Dolor abdominal
 - Dermatitis
 - Cefalea
 - Retraso puberal
 - Estreñimiento

Adultos
 - Pérdida de peso inexplicable
 - Diarrea
 - Pérdida del apetito
 - Cambios en el comportamiento
 - Dermatitis herpetiforme
 - Convulsiones
 - Infertilidad
 - Ataxia
 - Miocardiopatía
 - Anemia
 - Osteoporosis

Por otra parte, algunos pacientes son asintomáticos. El único tratamiento eficaz para contrarrestar esta enfermedad radica en una dieta sin gluten estricta.

Se estima que uno de cada tres personas adultas con celiaquía tiene inconvenientes para seguir una dieta sin gluten, debido a la interpretación incorrecta del etiquetado de productos alimenticios, así como el costo elevado de los productos libre de gluten.

Dieta Libre de Gluten
Las principales ventajas de aplicar una dieta libre de gluten son las siguientes:

 - Mejora de los síntomas a partir de las dos semanas, en personas adultas. En los niños el proceso es más lento.
 - Recuperación de las vellosidades intestinales.
 - Normalización de la serología a partir de los 6 meses.

Estos son algunos alimentos libres de gluten que pueden ser consumidos por los celíacos:

 - Huevos
 - Cereales: arroz, maíz, quinoa, trigo sarraceno
 - Maní, almendras, nueces y semillas
 - Carnes y pescados
 - Aceites, manteca y crema de leche
 - Algunos embutidos y fiambres
 - Café
 - Leche, yogurt (solo los aptos)

Otras fechas sobre la enfermedad celiaca
La enfermedad celiaca tiene varias fechas en el calendario para su celebración, impulsadas por distintas asociaciones u organizaciones.

5 de mayo: En un congreso internacional desarrollado en Europa, los médicos Julio Cesar Bai (argentino) y Alessio Fasano (italo-estadounidense), junto con otros colegas, se plantearon la necesidad de establecer un día para concientizar y difundir la enfermedad celiaca. Y se estableció cada 5 de mayo.
16 de mayo: fecha promovida por la Asociación de Sociedades Europeas de Celíacos (Association of European Coeliac Societies #AOECS).
13 de septiembre: En Estados Unidos se estable el 13 de septiembre como Día Nacional de la Conciencia Celíaca recordando el nacimiento del médico inglés Dr. Samuel Gee, que siendo pediatra se dio cuenta que la celiaquía se podía tratar a través de la dieta.

¿Cómo se celebra el Día Internacional de la Celiaquía?
En la celebración del Día Internacional de los Celíacos se llevan a cabo diversos eventos, actividades y jornadas de concientización.

Se dan charlas informativas en comunidades e instituciones educativas acerca de la importancia de consumir alimentos sin gluten, así como talleres de cocina y concursos de recetas sin gluten.

Asimismo, diversas edificaciones públicas se iluminan de color verde en solidaridad con las personas que padecen esta condición.

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